در این محتوای کوتاه اما به شدت کاربردی تصمیم گرفتیم راز خشک کردن میوه در مایکروویو را آموزش دهیم. که سوال پر تکرار خیلی از افرادی است که با تیم پشتیبانی ما تماس میگیرند. با رعایت این نکته میوهها نه سیاه میشوند و نه میسوزند. پس تا انتها با ما همراه باشید که یک پیشنهاد ویژه هم برایتان داریم.
اصول خشک کردن میوه در مایکروویو
اولین نکته ای که باید به آن دقت کنید این است که درصورت امکان از قابلیت کانوکشن برای خشک کردن میوه در مایکروویو استفاده کنید. اگر دستگاه شما این امکان را ندارد، میتوانید از قابلیت یخزدایی استفاده کنید. و اما مهمترین نکته! دمای مایکروویو را در بازه 100 الی 120 درجه تنظیم کنید و زمان خشک کردن را در بازه 60 الی 90 دقیقه قرار دهید (بازه دما و زمان براساس نوع میوه متغیر است). اشتباه پرتکراری که انجام میگیرد تنظیم دما در بازه های 150 درجه به بالا و کم کردن زمان خشک کردن میوه است که باعث سیاه شدن و یا سوختن آنها میشود و تجربه تلخی را برایتان رقم میزند. در ویدئوی تنظیمات درست مشاهده میکنید.
اهمیت خشک کردن میوه در مایکروویو
همانطور که همه ما میدانیم میوهها سرشار از مواد معدنی و ویتامینهایی هستند که ارتباط مستقیمی با سلامت جسم و حتی روح ما دارند. خیلی از افراد بخاطر شرایط کاری که درطول روز دارند امکان خوردن میوه را ندارند. اینجاست که به ارزش و اهمیت میوههای خشک پی میبریم. میوه خشک کمک میکند بیرون از منزل و یا حتی در محل کار هم، محدودیتی بابت خوردن میوه نداشته باشید. در ادامه به فواید این محصول ارزشمند برای عموم و گروههای خاص اشاره میکنیم.
فواید کلی میوهخشک برای عموم مردم
- منبع غنی از فیبر: فیبرهای موجود در میوه خشک به بهبود هضم مواد غذایی، کاهش یبوست و کنترل قند خون کمک میکند.
- انرژیزا: میوه های خشک به دلیل داشتن قندهای طبیعی، منبع انرژی سریع و بسیار ارزشمندی برای بدن محسوب میشود.
- سرشار از آنتیاکسیدان: آنتیاکسیدانهای موجود در میوه خشک به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن کمک میکنند.
- حفظ سلامت قلب: برخی از میوههای خشک مانند کشمش و خرما دارای پتاسیم هستند که برای سلامت قلب مفید است.
- تقویت سیستم ایمنی: ویتامینها و مواد معدنی موجود در میوه خشک به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک بسیاری میکنند.
فواید میوه خشک برای گروههای خاص
- کودکان: میوه خشک یک میان وعده بسیار سالم و مغذی برای کودکان است و در رشد طبیعی و کامل آن ها تاثیر زیادی دارد.
- زنان باردار: میوه های خشک منبع خوبی از آهن و فولات هستند که برای سلامت مادر و جنین در طول بارداری ضروری است.
- ورزشکاران: میوه خشک بدلیل داشتن قند طبیعی و انرژیزا بودن، برای ورزشکاران مفید است و از کرختی جلوگیری میکند.
نکات مهم در مصـرف میوه های خشک
میزان مصرف میوه های خشک به دلیل داشتن قند بالا، باید به مقدار متعادل و مناسب باشد. سعی کنید میوه خشک طبیعی و بدون افزودنیهای مصنوعی را استفاده کنید که بهترین راه خشک کردن میوه توسط خودتان است. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، باید به مقدار مصرف میوه خشک توجه داشته باشید، زیرا کالری بالایی دارد. درکل میوه خشک یک میان وعده سالم و مفید است اما مانند هر ماده غذایی دیگری باید به اندازه مصرف شود.
معرفی یک مایکرویو خوب برای خشک کردن میوه
همانطور که در ویدئوی بالا مشاده کردید ما از مایکروویو کنوود مدل MWM31 استفاده کردیم که با توان مایکرو 900 وات، توان گریل 1100 وات، گنجایش 30 لیتری این امکان را فراهم میکند تا فرایند آشپزی خود را سریع تر کنید و مواد غذایی را با کیفیت بهتری پخت کنید. این دستگاه دارای 11 برنامه پخت پیش فرض است که بدون نیاز به تنظیمات دستی و تنها با فشردن یک دکمه کار پخت را شروع میکنید. امکان یخ زدایی انواع فراورده های گوشتی و غیر گوشتی منجمد و یخزده که در کوتاه ترین زمان ممکن انجام میپذیرد و قابلیت کباب کردن و گریل کردن مواد غذایی گوشتی که بدون نیاز به روغن آنها را مغز پخت و برشته میکند از ویژگیهای مهم این دستگاه است. پیشنهاد میکنیم جزئیات بیشتر این محصول را در صفحه تکی آن مشاهده کنید.
پیشنهاد ویژه تک کالابان
ما در تک کالابان همیشه بدنیال ارائه محصولاتی با اصالت، کیفیت و خدمات ارزشمند هستیم تا شما عزیزانی که زمان لازم برای مراجعه به بازار و فروشگاهها را ندارید. با خیال راحت محصولات مورد نظرتان را بررسی، انتخاب و تهیه کنید. خدماتی مانند ضمانت کتبی اصالت کالا، ضمانت بازگشت کالا تا 10 روز حتی اگر محصول انتخابی شما مورد پسندتان نبود، گارانتی معتبر و ارسال فوری که همگی در جهت اهداف ماست.
و اما پیشنهاد ویژه تک کالابان! برای تعداد محدودی از شما عزیزان این فرصت را درنظر گرفته ایم تا با کلیک روی تصویر بالا وارد صفحه دسته بندی اصلی آن شوید و بعد از بررسی مشخصات خرید و قیمت مایکروویو های مختلف، بهترین مدل که دقیقا متناسب با نیازتان هست را با تخفیف 200 هزار تومانی بدون قید و شرط ثبت سفارش کنید. برای این کار کافی است در صفحه صورتحساب خود کد تخفیف TKB را وارد کنید. پس تا دیر نشده از این فرصت ویژه استفاده کنید.
